6. kup
Består du gradueringen til 6. kup, får du det grønne bælte. Udover at du skal kunne det, som vi viser her på siden, så skal du også kunne møster, teknik, spark, kamp, selvforsvar og teori fra dine tidligere gradueringer.
​
Held og lykke!
​
​
​
Mønster (Tul)
Til denne graduering er dit nye mønster Won-Hyo. Du skal vide, hvor mange bevægelser der er i møsteret, og du skal vide, hvad mønsteret symboliserer.
​
Won-Hyo Tul
Bemærk at i denne video slutter mønsteret med Sonkal Debi Makgi - det er en fejl. Mønsteret skal slutte med Debi Makgi - altså med knyttede næver i stedet for knivhånd.
Håndteknikker
​
Du skal kunne vise disse håndteknikker.
​
​
​
​
Niunja So Nopunde Sonkal Anuro Taerigi
L-stilling højt håndkant indadgående slag
Gunnun So Palmok Dollimyo Makgi
Gående stilling forarm cirkulær blokering
Guburyo Junbi Sogi (A)
Bøjende klar stilling
(mellem forarm forsvars blokering)
Benteknikker
​
Du skal vise 3 forskellige benteknikker:
​
Niunja So Tora Yop Chagi - L-stilling baglæns sidespark
Niunja So Goro Chagi - L-stilling krog spark (med hæl)
Niunja So Twimyo Naeryo Chagi - L-stilling flyvende nedadgående spark
​​
Kamp
​
Til denne graduering skal du sammen med en partner lave 2-step sparring. Du og din partner skal altså vise 3-4 forskellige serier, alle med to angreb og tilhørende to blokeringer + et counter attack. Udover 2-step sparring skal I også lave en sparringskamp på 1 minut med fokus på cirkelspark.
Selvforsvar
​
Du skal tre kombinationer af selvforsvar - en kombination mod slag og to kombinationer mod greb. Du har lavet det før ved tidligere gradueringer, så kig i de tidligere gradueringsider her på hjemmesiden.
Gennembrydning
Sidste gang lavede du gennembrydning med sidespark Denne gang er det håndkantsslag, kaldet Sonkal Yop Taerigi mod 1 bræt.
​
Teori
​
Til aller sidst i gradueringen skal du kunne svare nogle spørgsmål om Teakwo-Do. Det du skal kunne svare på kan du se herunder.
​
Terminologi
​
Du skal udvide dit koreaske ordforråd med nogle nye termer. Du skal kunne fortælle, hvad disse ting betyder:
​
Sonbadak – håndflade
Sondung – håndryg
Sonkaldung – modsat håndkant
Charo tora – drej venstre
Oru tora – drej højre
Dwiro tora – vend rundt
​
​
Krafteori
Bæltet
Bælte på koreansk hedder Ti. Men hvad betyder de forskellige bæltefarver? Det skal du kunne.
​
Det hvide bælte
Symboliserer uskyld og dermed begynderen som ikke har noget forudgående kendskab til Taekwon-Do
Det gule bælte
Symbolisere jorden hvori en plante spire og sætter rødder ligesom grundstenene for Taekwon-Do bliver lagt.
Det grønne bælte
Symboliserer planten der gror, som færdighederne i Taekwon-Do der udvikles
Det blå bælte
Betegner himlen som planten vokser imod som et knejsende træ ligesom TaekwonDo træningen, der skrider frem
Det røde bælte
Symbolisere fare, en advarsel til udøveren at træne kontrol og en advarsel til modstanderen om at holde sig væk
Det sorte bælte
Er det modsatte af hvidt. Derfor symboliserer det modenhed og ekspertise i færdigheder. Det viser også bærerens upåvirkelighed af mørke og frygt
Kraftteorien består af 6 elemneter: Reaktion, Koncentration, Balance, Åndredrætskontrol, Masse og Acceleration. Du skal kunne fortælle om kraftteoriens femte element.
​
5) Zilyang – masse
Den maksimale kinetiske energi opnås med maksimal vægt og maksimal hastighed. Vi anvender rotation i hoften samt en naturlig fjedring i knæet (sinusbølgen), således at teknikker udføres let nedadgående.